おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。今日はビタミン豊富で美容と健康の味方になってくれる果物のお話しです。1日200g以上の果物を食べることを推奨されていますが、みなさんは毎日果物を食べていますか？ここ1ヶ月 … 続きを読む 管理栄養士が選ぶ美容と健康に必要な果物5つと1日の摂取量