おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。日頃、ついつい食べたくなる間食。だけど、食べると気になるカロリー摂取。間食の際にどんな目安で食べたらよいのかをカロリーに注目してご紹介しますね。 目次 間食って必要？ 目安 … 続きを読む 間食をする際は、カロリーを気にしてみてください