おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。 今回は日本人に不足しているミネラルの１つカルシウム、この栄養素の働きや食材を紹介します。 目次 1. カルシウム摂取量は不足している？！食事摂取基準と平均摂取量の比較2. … 続きを読む カルシウム摂取量は不足している？！働きと含まれる食材