メールマガジン
ロクジンさんの健康りろん
人を幸せにする”脳”力開発
おはようございます。ロクジンです。 今日は脳の力を高める『脳力開発』のお話をお届けしたいと思います。目次「幸せな人生」をおくるために …
寺本麓人
2018/05/28
ビューティー調査隊
衣替え、夏の自分のイメージを浮かべつつ、服を断捨離する
おはようございます。キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 そろそろ6月、衣替えの時期です。夏物を準備し、春物を片付けるには梅雨に入る前の天気が安定したこ…
綿澤 孝枝
2018/05/26
サイエンス・フロントライン
動脈硬化や心筋疾患のリスクを高めるトランス脂肪酸
おはようございます。佳秀ヘルスケアの松木です。 先日、世界保健機関（WHO）よりトランス脂肪酸を2023年までに世界中の食品から一掃することを目指した、段階…
matsuki_takahiro
2018/05/25
ヘルシーキッチン
100kcal健康おやつシリーズ～黒ごまプリン～
おはようございます。今はまだ若い管理栄養士のせーかさん。です。いつまでも健康で若くいたいなあと思う今日この頃ですが、まずは食から！ということで、今回はごまに…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/05/23
ヘルシーキッチン
かしわ＝鶏肉?! わたしのおすすめ「かしわめし」
おはようございます。キラナ美活サポーターの林晶子です。先日テレビで、私が子供のころから愛してやまない駅弁「かしわめし」が紹介されました。時々むしょうに食べた…
林晶子
2018/05/22
ビューティー調査隊
体を動かし、心を癒す。森林浴・ウォーキングのススメ
おはようございます。キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 5月も半ば過ぎ、ゴールデンウィークも終わり、新年度の疲れが溜まってきた方もいらっしゃるかもしれ…
綿澤 孝枝
2018/05/19
ビューティー調査隊
悩み・症状別、食品選びのポイント｜内臓脂肪が気になる
おはようございます。佳秀ヘルスケアの松木です。 今日ご紹介するのは、内臓脂肪が気になる方に向けた、食品選びのポイントです。 脂肪にも、皮下脂肪と内臓脂肪とが…
matsuki_takahiro
2018/05/18
教えて！コスメ塾
ミネラルファンデーションの落とし穴
おはようございます。キラナライフの松尾です。前回ご紹介したBBクリームやCCクリームと並んで人気のコスメグッズに「ミネラルファンデーション」があります。ミネ…
松尾功子
2018/05/17