メールマガジン
ビューティー調査隊
今日から始められる上質な睡眠を手に入れるための７つの習慣
みなさんは2017年に新語・流行語に選ばれた“睡眠負債”という言葉をご存知でしょうか？じつは日本は世界最大級の“睡眠負債大国”だといわれています。そこで今回…
Kiranah Life（キラナライフ）編集部
2018/07/24
ロクジンさんの健康りろん
体と脳が衰える前にやっておくこと～50歳を超えたら考えよう～
５０歳を超えたらそろそろ健康について考えようこんばんはロクジンです。５０歳を超えたらそろそろ老後の事を考えましょう。 もちろん健康の事です。体がガタガタ…
寺本麓人
2018/07/23
ビューティー調査隊
省エネで暑さを乗り切る。夏の設えを工夫して五感に訴える
おはようございます、キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 地域によっては体温よりも暑い日が記録されたりと暑い日が続いています。かといって冷房の温度を下げ…
綿澤 孝枝
2018/07/21
サイエンス・フロントライン
脂質の酸化を防ぐビタミンE、作用や安全性、加熱調理の影響
おはようございます。佳秀ヘルスケア研究開発の松木です。 今回は、私たちの体の機能調節や維持に欠かせない栄養素ビタミンの中から強い抗酸化作用をもつビタミンEに…
matsuki_takahiro
2018/07/20
教えて！コスメ塾
日焼け後の美白ケア：気になる「美白成分」その違いとは？
おはようございます。 キラナライフの松尾です。 梅雨も終わり、いよいよ夏本番！日焼けしないための「紫外線対策」は万全ですか？ ”まだ”という方は、ぜひバック…
松尾功子
2018/07/19
ベジふる探検隊
玉ねぎの皮に多く含まれているケルセチンの効果と活用法
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。以前ブログで紹介しました血液サラサラでおなじみの玉ねぎですが、今回は玉ねぎに含まれているケルセチンの抗酸化…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/07/18
ロクジンさんの健康りろん
美について考える
こんにちは。ロクジンです。 『美』というとみなさんは何を想像されるでしょう。顔かたち？芸術？それともこころの美しさでしょうか。 私は、そういったもの全てをひ…
寺本麓人
2018/07/17
ヘルシーキッチン
夏が旬！なのに冬と書く冬瓜を使った肌に良いスープ煮レシピ
いよいよ本格的な夏に突入ですね。子供たちは夏休みを楽しみにしていることでしょう...(うらやましい！）。旬の野菜を取り入れ、熱中症や夏バテをしないように過ご…
林晶子
2018/07/17