メールマガジン
髪の相談室
頭皮にカビ！？｜頭皮のフケ・カビの深い関係と改善方法
スーツや色の濃い服の肩にフケが落ちていて、人に不潔なんて思われてしまうなんて嫌ですよね。男性はもちろんですが、意外と多いのが、女性のフケ！ 今回はフケの原因…
滝沢 きり
2018/12/27
ヘルシーキッチン
エイジングケアに効果大！女性にいいことだらけの黒豆レシピ
おはようございます。キラナ美活サポーターの林晶子です。もう少しで今年も終わりですね・・・年々、月日の流れが早く感じます(-.-) 今日は黒豆についてお話した…
林晶子
2018/12/26
美髪HowTo
【まとめ】頭皮の血行改善ケア｜これで頭皮の血行不良を改善！
年齢と共に頭皮の血行は悪くなっていき、髪トラブルの原因となってしまいます。 そのため髪のエイジングケアをする上で、頭皮の血行をよく保つことはとっても大切です…
滝沢 きり
2018/12/25
ビューティー調査隊
辛い手のむくみとはおさらば！仕事の合間にこそっとマッサージ
こんにちは。キラナ美活サポーターの黒田リコです。 もう12月後半で、そろそろ暖房をつけ始める頃だと思います。 こたつや、ホットカーペット、エアコン、どれも一…
黒田 リコ
2018/12/24
ヘルシーキッチン
薄毛に効く食事まとめ｜薄毛は食事で改善して！
薄毛でお悩みの方、普段どんな食事を摂っていますか？悩ましい薄毛は、実は食事で改善できるんです！今回は薄毛対策として、薄毛改善に必要な栄養素そして食事レシピを…
滝沢 きり
2018/12/23
髪の相談室
産後は抜け毛が増える！？｜抜け毛の原因と対策
こんばんは！ 今回は、意外と語られていない「出産後の抜け毛」についてお話いたします。出産後に急に抜け毛が増えて、髪が薄くなった…という経験をした方はいません…
滝沢 きり
2018/12/20
ビューティー調査隊
まとめ｜肌の毛穴引き締めケア｜肌の毛穴はアレで引き締めて
毛穴の開きが目立たない、もっちりすべすべな肌は、女性なら誰もが憧れますよね。 そんな毛穴レスな肌を手に入れるためには、日頃から毛穴を引き締めるケアをする必要…
滝沢 きり
2018/12/18
ヘルシーキッチン
完全ガイド|話題の植物性ミルクの栄養・作り方・＋αレシピ
美容や健康に関心が高い欧米のモデルやセレブを中心に、フードトレンドとして注目を集める植物性ミルク。アーモンドミルクやココナッツミルク、ライスミルクを筆頭に、…
Kiranah Life（キラナライフ）編集部
2018/12/17