美しい髪を育てるためには、カラダにその材料となる栄養素が満ちている状態を作ることが大前提の条件です。 美髪に欠かせない栄養素と、現代の女性に不足しがちな栄養素という２つの観点から「３大美髪フード」をご紹介します。 目次 … 続きを読む 髪はカラダの成績表！艶髪を作る３大美髪フードと美髪レシピ