春のスキンケア・トラブルの季節どうケアする⁉【洗顔編】

おはようございます。キラナライフの松尾です。
新生活がスタートしました！春は入学・入社・転勤や部署の移動など「再スタート」の季節ですね。ライフスタイルが変わると慣れないことも多く、ストレスを抱えることでホルモンバランスを崩す方も多いようです。春は「肌トラブルの季節」といいますが、この季節のお肌は非常に不安定です。「精神的なストレス」以外にも、花粉や紫外線などの「環境ストレス」が加わることで「肌ストレス」はピークを迎えています。春のスキンケアで、まず最初にご紹介したいことは「洗顔」です。今日は、エステティシャン、コスメコンシェルジュの立場から、春のスキンケア【洗顔編】をご紹介します。

春のスキンケアは「洗顔」から

春は、皮脂分泌が活発になりはじめたお肌に「花粉」や「黄砂」などが付着し、肌トラブルを起こしやすくなります。
そこで大切なのが「洗顔」です。優しく丁寧に洗顔し、キレイに汚れを取り除きましょう。

ではここで質問です。
Q.「洗顔」方法、あなたはどちら派ですか？

答え：どちらも正しいとはいえません。
洗顔は、年齢や肌質によって変える必要があります。皮脂分泌が盛んな10代～20代前半であれば、お肌のタイプによって上記のA、Bのようなケアでも良いでしょう。ですが、20代後半からはそろそろ洗顔方法を検討すべきです。間違ったケアを続けると、｢シワやタルミ｣の原因に繋がります。とくに、乾燥しているのに「毛穴のつまりが気になる」という方は、いわゆる「イチゴ鼻」になる可能性もありますから要注意です。

「洗顔」の落とし穴とは？

皮脂分泌が盛んな年代と違い、年齢を重ねたお肌は乾燥が進んでいるため、洗顔料自体も気を付ける必要があります。
そもそも「朝」と「夜」とでは汚れが違うのです。夜は日焼け止めや、ファンデーションなど油性の汚れであることに対し、朝は前の夜に使ったスキンケアと自分から出た皮脂や埃などの汚れです。ですから同じ洗顔では乾燥を招き、シワやタルミの原因になります。
また、乾燥は「エイジングケア」だけではなく「毛穴ケア」の敵でもあります。洗顔によって皮脂を取り過ぎたことで、お肌の防衛反応が働き皮脂分泌は過剰になります。さらに、ターンオーバーの異常を招く事で悪循環を繰り返してしまいます。「乾燥しているのに脂っぽくも感じる」これはまさにこの状態です。
乾燥を防ぐ為、ぬるま湯洗顔をされる方も多いのですが、その際、小鼻の辺りが「にゅるっ！」とする事ありませんか？実は、それが素洗いでは落とせていない汚れです。放っておくと『イチゴ鼻』になりかねません。乾燥してるのにイチゴ鼻って最悪ですよね。
イチゴ鼻『角栓』の正体は「たんぱく質」です。皮脂が酸化しただけではなく、そこに古い角質や汚れがたまる事で起こる現象です。

朝の洗顔を変えてみよう！

まずは、お肌のタイプに合わせて「朝の洗顔」をかえてみましょう！
<オイリー肌・普通肌の方>
酵素洗顔
角質ケアもできるのでスベスベになり、透明感のあるお肌になります。
もちろん、洗顔後のケアは素早く行いましょう。

<普通肌・乾燥肌の方>
このタイプの方には、3種類の洗顔法をご紹介します。
①朝のクレンジング
洗顔の代わりクレンジングを使います。
できれば、ジェルタイプのクレンジングがおすすめです。オイルクレンジングは洗い残しや、皮脂を取りすぎるといった心配もあるからです。Ｗ洗顔はせずに、よく洗い流します。慣れないうちは不安になると思いますが、1週間もすれば、お肌に変化が感じられますよ。
②朝の拭き取りローション
洗顔の代わりに拭き取りローションをつかいます。方法はコットンにふき取りローションを含ませてお肌の汚れをふき取るだけ。始めは顔を洗わなことに不安を感じましたが、試してみるととてもよかったのでご紹介します。朝の忙しい時間に、髪も濡れない、ターバンの後もつかない、角質ケアもできブースター効果もあるのでこの後使うアイテムの浸透性がグーンとＵＰします。簡単で、しかも潤うので、ぜひお試しください。やっぱり顔を洗いたいという方は、ぬるま湯洗顔後にお試しください。
③弱酸性水で洗う
とくに乾燥が激しいかたにおすすめです。浄水器で弱酸性のお水が出るタイプをご利用の方は、このお水を使って洗顔するのもよいでしょう。お化粧水の多くは弱酸性ですから、まるで「お化粧水で洗顔している感じ」といったところでしょうか。もちろん、あくまでも「お水」ですから洗顔後は素早くケアしましょう。

まとめ

●「朝」と「夜」とでは汚れが違うので洗顔は分けましょう！
間違ったケアを続けると乾燥が進み、「シワやタルミ」だけではなく「イチゴ鼻（角栓）」の原因に！
●<オイリー肌・普通肌の方>
酵素洗顔がおすすめ
●<普通肌・乾燥肌の方>
次の3種類の洗顔法をおすすめ
①朝のクレンジング
②朝の拭き取りローション
③弱酸性水で洗う

いかがでしたか？
洗顔の大切さをご理解いただけましたか？
どんなに高級なスキンケア化粧品を使ってケアしても、洗顔によって大切なものまで洗い流していたのでは元も子もありませんね。とくに春は洗顔が大切です。お肌のタイプや季節に合わせて洗顔方法を変えてみることをおすすめします。そして、洗顔後はすぐに保湿をしましょう。気温の変化があるこの季節、お肌は敏感になっています。「あとでしよう！」と思っていると乾燥が進みます。くれぐれもお忘れなく。