メールマガジン
ヘルシーキッチン
腸活にらっきょうを！定番の甘酢漬けと大人サラダで肌も絶好調
おはようございます！キラナ美活サポーターの林晶子です。 店頭でらっきょうを見かけるようにな…
林晶子
2018/06/19
ビューティー調査隊 ヘルシーキッチン
寒天、その効果と使い方
おはようございます。キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 夏に向かって暑くなり始める時…
綿澤 孝枝
2018/06/02
ヘルシーキッチン
100kcal健康おやつシリーズ～黒ごまプリン～
おはようございます。今はまだ若い管理栄養士のせーかさん。です。いつまでも健康で若くいたいな…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/05/23
ヘルシーキッチン
かしわ＝鶏肉?! わたしのおすすめ「かしわめし」
おはようございます。キラナ美活サポーターの林晶子です。先日テレビで、私が子供のころから愛し…
林晶子
2018/05/22
ヘルシーキッチン
カカオニブの魅力について！
おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。みなさんは“カカオニブ”をご存知ですか？ス…
力武 ひかり
2018/05/16
ヘルシーキッチン
果物は温めると美肌の味方！ホットフルーツでデトックス
みなさんは最近話題の“ホットフルーツ”をご存知ですか？フルーツは焼いたり、加熱したりするこ…
Kiranah Life（キラナライフ）編集部
2018/05/15
ヘルシーキッチン
旬のたけのこで木の芽和えはいかがですか？
おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。春の味覚であるたけのこがスーパーでみられる…
力武 ひかり
2018/05/02
ヘルシーキッチン
ホルモンバランスを整えたい人におすすめ！大豆＆豆乳レシピ
おはようございます！キラナ美活サポーターの永野まいこです。春は新しい環境になり、疲れもたま…
Kiranah Life（キラナライフ）編集部
2018/05/01