メールマガジン
ヘルシーキッチン
まだ注意が必要な熱中症とおすすめごはん
こんにちは。キラナライフ美活サポーターの黒田リコです。 もう8月も終わり、暑い日々とはおさ…
黒田 リコ
2018/09/06
ヘルシーキッチン
血行促進で肌も髪もイキイキ♪自律神経を整えるドリンク５選
おはようございます。キラナ美活サポーターの永野まいこです。 今回は私たちのカラダと心に大き…
Kiranah Life（キラナライフ）編集部
2018/09/05
ヘルシーキッチン
おいしい秋なすを食べてアンチエイジング♪
おはようございます。キラナ美活サポーターの林晶子です。まだまだ暑い日は続きそうです。でもき…
林晶子
2018/08/14
ヘルシーキッチン
夏にそうめんを食べる理由と栄養を摂りながら食べるコツ
おはようございます、キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 世間では今日からお盆休みに入…
綿澤 孝枝
2018/08/11
ヘルシーキッチン
うなぎに山椒。サンショウの主な成分と味覚に与える影響
おはようございます、キラナライフ調査部レポーターの綿澤です。 土用と重なる7月下旬からこの…
綿澤 孝枝
2018/08/04
ヘルシーキッチン
丁寧な手作りお菓子～フロランタン～
おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。前回の投稿に引き続いて、アーモンドをたっぷ…
力武 ひかり
2018/07/25
ヘルシーキッチン
夏が旬！なのに冬と書く冬瓜を使った肌に良いスープ煮レシピ
いよいよ本格的な夏に突入ですね。子供たちは夏休みを楽しみにしていることでしょう...(うら…
林晶子
2018/07/17
ヘルシーキッチン
フォカッチャの作り方♪
おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。5月は活動的に動いていたのですが、6月に入…
力武 ひかり
2018/06/27