まとめ｜肌の毛穴引き締めケア｜肌の毛穴はアレで引き締めて

毛穴の開きが目立たない、もっちりすべすべな肌は、女性なら誰もが憧れますよね。
そんな毛穴レスな肌を手に入れるためには、日頃から毛穴を引き締めるケアをする必要があります。今回は、毛穴の引き締めに効果的な、朝洗顔と蒸しタオルを使用したケアをご紹介します！

肌の毛穴引き締めケアは「洗顔」から

毎日の肌のお手入れで大切なのが「洗顔」です。優しく丁寧に毛穴を洗浄し、キレイに汚れを取り除きましょう。

洗顔は、年齢や肌質によって変える必要性があることを知っていますか？
20代後半からは洗顔方法を見直す必要があり、間違ったケアを続けると｢シワやタルミ｣の原因に繋がります。皮脂分泌が盛んな年代と違い、年齢を重ねたお肌は乾燥が進んでいるため、洗顔料自体に気を付ける必要があります。

毛穴知らずの肌に！洗顔方法は肌の毛穴と乾燥対策を意識して

そもそも、朝と夜で肌に付着する汚れが違うということを知っていますか？
夜は日焼け止めや、ファンデーションなど油性の汚れであることに対し、朝は前の夜に使ったスキンケアと自分から出た皮脂や埃などの汚れです。ですから朝と夜、どちらも同じ洗顔では乾燥を招き、シワやタルミの原因へと繋がります。
そして乾燥しているのに「毛穴のつまりが気になる」という方は、いわゆる「イチゴ鼻」になる可能性もあるため、要注意です。

また、乾燥は「エイジングケア」だけではなく「毛穴ケア」の敵でもあります。洗顔によって皮脂を取り過ぎたことで、お肌の防衛反応が働き皮脂分泌は過剰になります。さらに、ターンオーバーの異常を招く事で悪循環を繰り返してしまいます。「乾燥しているのに脂っぽくも感じる」これはまさにこの状態です。

肌の毛穴は、朝の洗顔で引き締めて！

まずは、お肌のタイプに合わせて「朝の洗顔」を変えてみよう！

オイリー肌・普通肌の方

酵素洗顔
角質ケアもできるのでスベスベになり、透明感のあるお肌になります！
もちろん、洗顔後のケアは素早く行いましょう。

普通肌・乾燥肌の方

このタイプの方には、3種類の洗顔法をご紹介します。

①朝のクレンジング
洗顔の代わりにクレンジングを使います。できれば、ジェルタイプのクレンジングがおすすめです。オイルクレンジングは洗い残しや、皮脂を取りすぎるといった心配もあるからです。Ｗ洗顔はせずに、よく洗い流します。慣れないうちは不安になると思いますが、1週間もすれば、お肌に変化が感じられますよ。

②朝の拭き取りローション
洗顔の代わりに拭き取りローションをつかいます。方法はコットンにふき取りローションを含ませてお肌の汚れをふき取るだけ。
朝の忙しい時間に、髪も濡れない、ターバンの後もつかない、角質ケアもできブースター効果もあるのでこの後使うアイテムの浸透性がグーンとＵＰします。簡単で、しかも潤うので、ぜひお試しください♪

③弱酸性水で洗う
とくに乾燥が激しい方におすすめです。浄水器で弱酸性のお水が出るタイプを使っている方は、このお水を使って洗顔するのもよいでしょう。
お化粧水の多くは弱酸性ですから、まるで「お化粧水で洗顔している感じ」といったところでしょうか。もちろんあくまでも「お水」ですから、洗顔後は素早くいつものケアをしましょう。

「蒸しタオル」で肌の毛穴を引き締めて！

蒸しタオルは美容院やエステサロンで使われることも多く、スキンケアにもヘアケアにも役立つ万能アイテムです。蒸しタオルで肌に湿度を与えて温めることで毛穴が開き、毛穴に詰まっている角栓やファンデーションなどの汚れが落ちやすくなるため、毛穴ケアに効果的です。毛穴がキレイになることで、その後のスキンケア化粧品の浸透もグッと良くなり、毛穴を引き締めることができます。

さらに、肌を温めることで毛細血管の血流が良くなり、新陳代謝がアップして肌のターンオーバーが活性化されるなど、普段のお手入れに取り入れると美容効果がワンランクアップします！

肌の毛穴を引き締める「温冷ケア」

• 温める…毛穴を広げて老廃物や汚れを出しやすくする・血行を促進させることで代謝UP・ターンオーバーを促進する
• 冷やす…毛穴や血管を引き締める・たるみを改善しハリを与える

肌を温める・冷やすケアを交互に行うと血流が良くなり、クマ・くすみ・乾燥・シワ・たるみの解消や肌の毛穴の引き締めなどに効果があるといわれています。蒸しタオルで肌を温めた後、冷たい水で顔を洗ったり冷やした化粧水でパッティングすると、肌の毛穴がキュッと引き締まっておすすめです。血行が促進されることでむくみの解消にもつながります。

▽蒸しタオルの詳しい方法についてはこちらからどうぞ
お肌のくすみの原因と改善法｜くすみの改善は蒸しタオルで

朝のメイク前などは、蒸しタオルで顔を温めた後に*収れん化粧水でパッティングして肌の毛穴を引き締めると、皮脂やテカリが抑えられてメイク崩れしにくくなります。皮脂分泌がさかんな夏場や、脂性肌の方には特におすすめです。
＊収れん化粧水とは、お肌に水分を補いながら毛穴を引き締め、化粧崩れしにくくなる化粧水です

 

②乳液洗顔＋マッサージ＋蒸しタオル3回で毛穴知らずの肌に♪

蒸しタオルの用途を調査していると、最近SNSで「乳液洗顔」で毛穴が消えると話題になっています。
皮脂を適度に保持し肌を柔らかくする効果があるので、特に乾燥肌の方におすすめです。朝の洗顔を“乳液洗顔”に置き換えてみてはいかがでしょうか♪

〈用意するもの：タオル×3枚＋乳液〉
1．乳液をたっぷり顔に塗る
2．額、こめかみ、目の周り、鼻、頬、首の順に手でくるくるとやさしくマッサージ
【ポイント】小鼻などの皮脂が気になる部分は入念に、乾燥が気になる部分は両手の人差し指と中指の腹を使ってマッサージしましょう
3．顔に蒸しタオルを乗せ、冷めたら取り換える（３回繰り返す）
4．そのままタオルで乳液をやさしく拭き取る
5．通常の化粧水＋乳液などのスキンケア

一般的な乳液の成分は、ほとんどが水分です。次いで油分が全体量の20～30％ほど、そのほかに保湿成分や美白などの美容成分、乳化剤や香料などが配合されています。
油同士はなじみやすい性質があるため、乳液洗顔をすると乳液に含まれる油分が角栓の油となじんで溶け合い、汚れを浮かび上がらせてくれます。そのため、角栓に詰まった汚れを落とすことができるのです。洗顔後は毛穴が引き締められて、トーンアップした肌に感じられますよ♪

さいごに

肌の毛穴を引き締めるためには、洗顔と蒸しタオルを活用したケアがおすすめです。
今回ご紹介したお手軽な方法を是非試してみてくださいね♪自宅で簡単に毛穴を引き締めて、もっちりキレイな肌を目指しましょう！